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Livros Saúde > Desporto e Saúde

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Manual do caminheiro
Título: Equipar-se, alimentar-se e cuidar de si... naturalmente
Autor: Jean-Claude Rodet
ISBN: 9789896165253
Ano: 2013
Editora: Gradiva
Sinopse: Numa obra que propõe uma abordagem prática inédita, extremamente acessível, encontramos um manacial de informações simples, conselhos preciosos e comprovados e soluções eficazes para iniciar com o pé direito - ou prosseguir - uma actividade de pedestrianismo. Numa altura em que este desporto ganha cada vez mais praticantes, urgia um manual do caminheiro assim, ecologicamente responsável, socialmente sensível e naturalmente consciente. Uma verdadeira bíblia para quem caminha, faça-o por recreação ou necessidade, em grupo ou sozinho, em peregrinação ou como desporto.

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